Terapia indywidualna dla dorosłych 220 PLN

Pomagamy osobom dorosłym w radzeniu sobie z trudnościami emocjonalnymi, stresem, lękiem, obniżonym nastrojem czy kryzysami życiowymi. Wspólnie szukamy rozwiązań, wzmacniamy zasoby i budujemy strategie poprawiające jakość życia.

Terapia rodzinna 300 zł

Pracujemy z całym systemem rodzinnym, wspierając w rozwiązywaniu trudności, poprawie relacji i budowaniu wzajemnego zrozumienia. Pomagamy odnaleźć równowagę i lepszą współpracę w rodzinie.

Terapia indywidualna dla młodzieży 16+ (pakiet 10x150zl)

Wspieramy młodzież w okresie intensywnych zmian i wyzwań. Pomagamy w radzeniu sobie z emocjami, trudnościami w relacjach, problemami szkolnymi oraz budowaniu poczucia własnej wartości i tożsamości. Oferujemy pakiet 10 niskopłatnych sesji dla młodzieży w kryzysie.

Terapia par 300 zł

Towarzyszymy parom w poprawie komunikacji, rozwiązywaniu konfliktów oraz odbudowywaniu bliskości. Tworzymy bezpieczną przestrzeń do rozmowy i lepszego zrozumienia siebie nawzajem.

Wsparcie dla młodzieży - terapia grupowa 200 zł / os. (4 spotkania)

Tworzymy grupy dla młodych osób, które znajdują się w kryzysie emocjonalnym. Zadaniem grupy terapeutycznej jest wspieranie, odkrywanie mocnych stron i zasobów. Omawiamy sposoby radzenia sobie w różnych sytuacjach. Skupiamy się nie tylko na narzędziach ułatwiających funkcjonowanie na co dzień ale też na budowaniu pewności siebie oraz świadomych wyborów życiowych.

Wsparcie dla młodzieży oparte na rozpoznaniu potencjału 200 zł/os

Pomagamy młodym osobom odkrywać ich mocne strony, talenty i zasoby. Wspieramy w budowaniu pewności siebie, kierunku rozwoju oraz świadomych wyborów edukacyjnych i życiowych.

Warsztaty regulacji emocji dla młodzieży 400 zł / os. (8 spotkań)

Tworzymy przestrzeń dla młodych osób, które doświadczają napięcia, stresu, złości, lęku lub przeciążenia. Podczas warsztatów uczymy praktycznych sposobów regulacji emocji, pracy z oddechem, ciałem i napięciem. Pomagamy młodzieży lepiej rozpoznawać swoje reakcje, rozumieć sygnały z ciała i korzystać ze strategii, które wspierają codzienne funkcjonowanie.

Warsztaty komunikacji i relacji dla nastolatków 500 zł / os. (10 spotkań)

Wspieramy nastolatków w budowaniu zdrowych relacji, lepszej komunikacji i większej pewności siebie w kontaktach z innymi. Pracujemy nad asertywnością, stawianiem granic, radzeniem sobie z konfliktami, presją rówieśniczą, poczuciem odrzucenia oraz trudnościami w przyjaźniach. Warsztaty pomagają młodym osobom lepiej rozumieć siebie i innych oraz podejmować bardziej świadome wybory w relacjach.

Konsultacje dla rodziców nastolatków 250 zł / 60 min

Wspieramy rodziców w lepszym rozumieniu świata nastolatka, jego emocji, potrzeb, granic i trudnych zachowań. Pomagamy w sytuacjach związanych z buntem, wycofaniem, obniżonym nastrojem, stresem szkolnym, konfliktami, relacjami rówieśniczymi oraz napięciem w domu. Szukamy sposobów, które wzmacniają komunikację, poczucie bezpieczeństwa i większą współpracę w rodzinie.

Wsparcie dla rodziców dzieci z mutyzmem wybiórczym 250 zł / konsultacja

Wspieramy rodziców dzieci z mutyzmem wybiórczym w lepszym rozumieniu lęku, napięcia i trudności komunikacyjnych dziecka. Pracujemy nad obniżeniem stresu rodzica, wzmacnianiem wspierających postaw, sposobami reagowania oraz codziennymi strategiami, które pomagają dziecku stopniowo budować poczucie bezpieczeństwa i większą swobodę w relacjach.

Warsztaty dla rodziców „Poznaj swoje dziecko” 250 zł /os. (Warsztat plus materiały)

Warsztaty pomagające lepiej zrozumieć potrzeby i emocje dziecka. Uczymy, jak budować wspierającą relację, skutecznie komunikować się oraz towarzyszyć dziecku w jego rozwoju.

Warsztaty rozwijania kompetencji rodzicielskich 250 zł / os. (Warsztat plus materiały)

Warsztaty dla rodziców, którzy chcą lepiej rozumieć emocje, zachowania i potrzeby swoich dzieci. Uczymy, jak wspierać dziecko w codziennych trudnościach, budować spokojniejszą komunikację, wzmacniać poczucie bezpieczeństwa oraz reagować w sposób bardziej świadomy i wspierający. Pomagamy rozwijać postawy rodzicielskie oparte na uważności, konsekwencji i relacji.

Grupa dla kobiet po traumatycznym porodzie 8-10x250 zł /os. (Warsztat plus materiały)

Spotkania dla Kobiet po doświadczeniu traumatycznego porodu. Budujemy bezpieczną przestrzeń, gdzie każda z Mam może opowiedzieć swoją historię. Skupiamy się na poprawieniu dobrostanu, psychoedukacji oraz pracy z emocjami.

Indywidualne wsparcie psychologiczne po stracie dziecka 250 zł / 60 min

Towarzyszymy kobietom i rodzinom po doświadczeniu straty dziecka na różnych etapach ciąży, porodu lub po narodzinach. Tworzymy bezpieczną przestrzeń na żałobę, smutek, lęk, poczucie winy, złość, bezradność i wszystkie emocje, które mogą pojawić się po tak trudnym doświadczeniu. Wspieramy w odzyskiwaniu oparcia, regulacji emocji i powolnym powrocie do codzienności — w tempie, które jest możliwe dla danej osoby.

Warsztaty „Spokojna Mama – wsparcie psychologiczne w ciąży” 8-10x250 zł /os. (Warsztat plus materiały)

Warsztaty opierają się na wzmocnieniu dobrostanu psychicznego przyszłych mam, redukcji lęku związanego z porodem, budowaniu poczucia sprawczości i kompetencji rodzicielskich. Zwracamy uwagę na przygotowanie do zmian emocjonalnych po porodzie. Tworzymy bezpieczną przestrzeń do dzielenia się doświadczenia.

Grupowe sesje wsparcia „Pierwsze chwile macierzyństwa” 600 zł / os. (8 spotkań plus materiały)

Grupa dla mam w pierwszych miesiącach macierzyństwa, które potrzebują wsparcia, rozmowy i poczucia, że nie są same. Spotkania pomagają lepiej rozumieć emocje po porodzie, zmęczenie, przeciążenie, zmianę tożsamości, napięcie w relacji oraz trudności związane z nową rolą. Wspieramy mamy w budowaniu łagodności wobec siebie, regulacji emocji i szukaniu sposobów na ochronę własnych zasobów.

Diagnoza ADHD (u dzieci i dorosłych) 2-4 spotkań całość: 1000 zł

Pomaga sprawdzić, czy trudności z koncentracją, impulsywnością lub nadmierną aktywnością mogą wynikać z ADHD. Skierowane do osób, które czują trudność w skupieniu uwagi, poczucie „ciągłego rozproszenia”, podejmują impulsywne decyzje, często zapominają i mają wrażenie chaosu w codzienności. W skład diagnozy wchodzi wywiad, kwestionariusze, testy uwagi i funkcji wykonawczych.

Diagnoza spektrum autyzmu (ASD) 2-4 spotkań całość: 1000 zł

Pozwala zrozumieć, czy sposób komunikacji, relacji i odbioru świata mieści się w spektrum autyzmu. Skierowane do osób odczuwających silną potrzebę rutyny i przewidywalności, trudności w relacjach społecznych, nadwrażliwości na bodźce. Proces składa się z szczegółowego wywiadu, obserwacji oraz specjalistycznych narzędzi diagnostycznych.

Diagnoza zaburzeń osobowości 2-4 spotkań całość: 1000 zł

Pomaga zrozumieć utrwalone wzorce myślenia, emocji i relacji z innymi. Dla osób, które odczuwają silne, zmienne emocje, trudności w relacjach oraz poczucie braku stabilności. Proces polega na rozmowie diagnostycznej i testach osobowości.

Diagnoza depresji i zaburzeń nastroju 1 spotkanie całość: 400 zł

Pomaga określić, czy obniżony nastrój, brak energii lub sensu życia mają charakter depresyjny. Skierowane do osób, które odczuwają długotrwały smutek, brak motywacji, problemy ze snem lub apetytem, poczucie beznadzieji. Proces składa się z wywiadu klinicznego oraz kwestionariusza. 

Diagnoza trudności szkolnych / poznawczych 2 spotkania całość: 700 zł

Testy funkcji poznawczych takich jak uwaga i pamięć praz ocena poziomu rozwoju, pomagają określić, z czego wynikają problemy w nauce. Mogą być to trudności związane z koncentracją, czytaniem, pisaniem, liczeniem, frustracja związana ze szkołą oraz wolniejsze tempo pracy.

Diagnoza funkcji poznawczych (np. pamięci, uwagi) 1 spotkanie całość: 500 zł

Poprzez specjalistyczne testy neuropsychologiczne pomożemy ocenić, jak działa Twój mózg w codziennych zadaniach. Jest to oferta skierowana do osób, które zauważają większe problemy z pamięcią, trudności w skupieniu, „mgłę mózgowa”, spadek sprawności intelektualnej. 

Diagnoza dla potrzeb terapii 1 spotkanie całość: 300 zł

Jest to krótsza forma diagnozy, która pomaga dobrać najlepszą formę pomocy. Warto skorzystać z tej usługi jeśli chcesz rozpocząć terapię, zastanawiasz się „co się dzieje” lub masz potrzebę obrania kierunku pracy. Z reguły zajmuje to 1-3 spotkań, które zakończone są rekomendacją.

Diagnoza z opinią psychologiczną 1 spotkanie całość: 300 zł

Rozszerzona diagnoza zakończona pisemną opinią. Jeśli potrzebujesz dokumentu (np. Szkoła, lekarz, urząd). Po zakończeniu procesu diagnostycznego, wystawiamy szczegółową opinię pisemną